山猫体育|低卡零食大合集,吃着吃着就瘦了!

时间:2021-09-12 00:37 作者:山猫体育
本文摘要:如果有连续关注露露的小同伴就会知道露露是一个十足的吃货,可以说是一个被吃延长了的减肥“小仙女”。所以,在往期推文中,露露会经常给列位小同伴先容在减脂期间的吃喝指南。这些指南中少不了种种低卡零食、饮料的测评以及种草啦,这些测评种草就要有一个最终合集啦。

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如果有连续关注露露的小同伴就会知道露露是一个十足的吃货,可以说是一个被吃延长了的减肥“小仙女”。所以,在往期推文中,露露会经常给列位小同伴先容在减脂期间的吃喝指南。这些指南中少不了种种低卡零食、饮料的测评以及种草啦,这些测评种草就要有一个最终合集啦。

所以,这一次露露将为大家做一次低卡零食、饮料的合集,把口胃最佳的都推荐给列位小同伴~本次合集,露露将分为零食篇和饮料篇,推荐的维度以低卡为主、好吃为辅!低卡零食篇价钱:25rmb/178g 热量:17.8g/299KJ(71大卡)听说这款饼干可是英国人民一年能吃掉两亿盒的饼干。一盒的热量盘算下来17.8g/299KJ(71kcl),会比其他饼干热量低点哦,打开包装就可以很清楚的闻到一股诱人的果香味。

传统的饼干搭配上风味的酸奶涂层,加上满满的果干夹心,每一口在口腔都能迸发出纷歧样的味蕾体验。第一口的感受是香软,第二口的感受是松脆,第三口带给露露的感受有嚼劲。难过的是外层酸奶竟可以甜而不腻。

推荐指数:★★★★☆价钱:400g/9RMB 热量:无糖100g/334大卡 低糖100g/406大卡 (一块饼干≈5g,100g≈20块饼干)这款饼干可以说是物美价廉了,一大包只用9块钱!!这款饼干也是属于粗粮饼干,可是它的口感却不会像普通的粗粮饼干一样粗拙,入口的感受很是棒,属于那种吃了第一块就想吃第二块第三块的零食。这款饼干有无糖以及低糖这两种口胃,低糖的口感会比无糖口感稍微好一些,无糖的入口微咸,而低糖的入口的甜度刚恰好。如果在看剧或者嘴馋的时候能来几块也是很是棒的!!如果周末早起不知道吃什么,几块饼干再来杯热牛奶当个早餐也是不错的选择。推荐指数:★★★★★价钱:一份/5RMB热量:每份40g/182大卡这款热量虽然没有日本的那款朝日薯片热量低,不外价钱摆在那~ 虽然热量不及日本的那款低,可是也会比其他日常的薯片热量稍微低一些,委曲算是低配版,偶然吃吃还是可以的~这款薯片的制作方法与其他的薯片差别,一般的薯片是通过油炸,而这款是用烘焙的方法制作而成的,吃起来也就没那么油腻了。

强烈推荐芝士味的!推荐指数:★★★☆☆价钱:4.2RMB/袋 热量:2310kj/100g这一款坚果的包装深得露露心,接纳的是坚果和果干离开的形式。果仁水分偏干可以更好的生存,果干水分偏高,最大尺度的保留了果干原有的风味。最值得一提的是核桃去皮了!!没有一点苦味涩味,果仁部门也很香,整体趋近满分!没事拿来解解嘴馋增补营养还是很好的!推荐指数:★★★★☆价钱:紫薯干/14RMB 玉米粒/15RMB 热量:紫薯干 100g/279大卡 玉米粒 100g/416大卡这款紫薯干很适合减肥的小同伴,紫薯有富厚的纤维素,即能饱腹,又不发生热量。

每包的脂肪仅有0.4g。口感不是脆的,是属于硬硬的含水量低的那种~ 直接吃会比力干,适合搭配酸奶或者牛奶。玉米粒15块是有两小包的,入口酥脆,很好的还原了玉米的香甜!!淡淡的甜味单吃很好吃,泡着酸奶也有别一番风味,在露露这里是一百分的推荐哦~如果一定要说什么缺点,那就是饱腹感很低,一吃就会停不下来!!热量就控制不住了。

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推荐指数:★★★☆☆低卡饮料篇价钱:15.8rmb/300ml露露第一个要推荐的就是这款Unifres橙汁。全透明瓶身的橙汁,可谓是对橙汁控深深的诱惑,口感味道与现榨的橙汁口胃可以说是无缝毗连了,甜度、酸度都很合适,甚至可能还会比现榨的更好喝一点。在新鲜水平和口感都不逊色另有很显着的果粒感,还略微比现榨的酸涩多一点甜味,这样更为好喝。

算得上是最高品质的橙汁。推荐指数:★★★★☆价钱:5.5rmb/500ml 茶多酚:200mg/瓶 这款燃茶无糖桃香乌龙茶瓶身写着每一瓶就含有7.5g的膳食纤维 = 3个苹果的膳食纤维噢。

从口感上桃香开盖就可以闻到甜甜的桃子的甜香味,不外喝起来却不会很甜,淡淡的,和茶味混淆起来格外的小清新。对于不爱喝无糖乌龙茶、绿茶却又酷爱喝饮料的露露,这一款真的是贴心之选了。

推荐指数:★★★☆☆价钱:3rmb/500ml对于酷爱喝“快乐肥仔水”却又要减肥的小同伴,这款零度适口可乐就是解嘴馋时的好“物件”了。与普通的适口可乐相比起来,就是入口后味醇而带甜,可是,为了能够低热量的喝到适口可乐,露露还是可以接受的。推荐指数:★★★☆☆价钱:4RMB/盒 8RMB/瓶 热量:100g/390kj列位小同伴肯定会以为很奇怪为什么饮料会泛起酸奶的身影,其实是因为这款酸奶是风味发酵乳。

这款口感相比起来,没有其他的酸奶那么浓稠,可是口感上的浓稠度还是存在的!露露推荐这款的原因是这款的配料“单纯”,只有生牛乳、糖、乳酸菌其他没了。入口的口感味道露露都以为很棒,就像产物名称一般,经典丝滑。

推荐指数:★★★★☆以上就是露露的总结推荐啦,这次露露就不会说哪一款最好吃或者最好喝了,因为能被露露写上这篇推文的足以证明露露对它们的喜爱啦~ 以上的零食是都很好吃,但还是有这两款让露露以为这样搭配吃起来既鲜味又饱腹!☟☟☟俄罗斯低卡老面饼干(低糖)+简爱 经典丝滑-裸酸奶 ★ 本次测评与所有商品没有任何利益关系,仅代表小我私家口胃,请审慎参考~虽然露露为了吃能无所忌惮,可是还是不得不说,减肥的时候还是希望列位小同伴能够控制住自己的小馋嘴、迈开自己的大长腿!这样才可以让体重义无反顾的掉下来!。


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